Assuma o controle da sua vida superando a insegurança e ansiedade.
Elimine o peso da insegurança, assuma o controle da sua vida e conquiste a tranquilidade que você merece.
Conheça mais sobre a terapia focada no seu desenvolvimento pessoal e agende seu atendimento.
Você se sente constantemente sobrecarregado, incapaz de tomar decisões ou dizer "não"? A ansiedade está paralisando sua vida e minando sua confiança?
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Dificuldade de Dizer "Não"
Sentir-se incapaz de se posicionar em situações cruciais, aceitando mais do que pode suportar.
Sobrecarga Constante
Sobrecarregada com as demandas do dia a dia, sem tempo para si mesma.
Crises de Ansiedade
Crises de ansiedade frequentes, que afetam seu bem-estar e produtividade.
Baixa Autoestima
Sentimentos de inferioridade e síndrome da impostora que minam sua confiança.
Retome o controle da sua vida, melhore sua autoestima e conquiste a serenidade que você tanto busca. Agende agora sua sessão.
A Psicoterapia é um tratamento que funciona em 3 pilares
- Identificação das dificuldades: Juntos, listamos os principais desafios que você enfrenta.
- Planejamento personalizado: Criamos um plano de ação claro e objetivo para superar esses desafios.
- Aplicação prática: Com técnicas da TCC, ajudamos você a aplicar mudanças positivas em sua vida diária, passo a passo.
- Cada etapa é projetada para criar mudanças duradouras e devolver o controle das suas emoções.
Entenda como funciona o meu trabalho
Thaís Carvalho
CRP 04/34430
Sou Thaís Carvalho, psicóloga com 13 anos de experiência clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Ao longo da minha carreira, tenho ajudado pessoas a superar a ansiedade, insegurança e outros desafios emocionais que afetam profundamente suas vidas. Minha missão é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde cada paciente se sinta ouvido, respeitado e apoiado em sua jornada de transformação.
Além do trabalho clínico, também me dedico a apoiar outras psicólogas que enfrentam dificuldades semelhantes, oferecendo supervisão clínica e mentoria. Acredito que, juntos, podemos construir uma prática mais segura e confiante, promovendo bem-estar e crescimento tanto na vida pessoal quanto profissional. Meu compromisso é com o cuidado individualizado e com resultados que fazem a diferença na vida de cada pessoa que atendo.
O que meus pacientes dizem sobre mim:
Dúvidas Frequentes
Através do processo de autoconhecimento e mergulhando na sua história com muito cuidado e afeto, a terapia pode te ajudar a lidar com problemas de saúde mental como depressão, ansiedade, estresse, traumas, entre outros. Também pode melhorar a autoestima, a comunicação e as relações interpessoais.
Se algum pensamento, comportamento ou emoção te paralisa, prejudica sua rotina diária, ou te impede de ter a vida que você deseja ter, pode ser que você precise de terapia. Busque um profissional da sua confiança e faça uma avaliação.
A terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. Ela oferece conveniência e acessibilidade, especialmente para aqueles que têm dificuldade em se deslocar até um consultório. Você pode estar num processo de autoconhecimento sem precisar de sair de casa.
A psicóloga é especializada para conduzir as sessões da melhor forma, e dar a direção caso você precise. Além disso, o ambiente da terapia é acolhedor e seguro para que você se sinta a vontade para se expressar.
Na primeira sessão, o profissional faz uma avaliação inicial, onde você discutirá seus problemas, histórico e objetivos. É uma oportunidade para conhecer o terapeuta e ver se você se sente confortável com ele.
Psicóloga, precisa de apoio para crescer profissionalmente?
- Além de atender pessoas que buscam superar a ansiedade e insegurança, também ajudo psicólogas a expandirem suas práticas e ressignificarem suas carreiras através da supervisão clínica e outros serviços.
- Vamos juntas trabalhar para que você se sinta cada vez mais preparada e realizada na sua profissão.
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